宝宝用餐过久 损害健康成长

Public yuanliang 写于 2015-07-30

  许多爸妈担心孩子吃得少营养跟不上,就花大量的时间和宝宝周旋,希望孩子可以多吃点。但是日本食育讲师井上利认为,其实宝宝用餐的时间过久,反而不利于生长发育。   徒增心理压力   吃饭时间过久,对家长和孩子来说都是一种心理折磨,家长因为孩子不愿配合而越发焦虑,宝宝因为家长的威逼利诱而感到烦躁,还可能因为不能马上吃完而产生自责感,由此出现抗拒情绪。   影响营养消化吸收   据相关研究表明,人体的消化功能和心情的好坏有很大的关系。随着吃饭时间增长,宝宝越来越不耐烦,而且在家长的强迫下会有紧张感,会致使肠胃功能下降,造成消化不良,不利于营养元素的吸收,容易引起便秘或腹泻。   不利于健康成长   对于孩子来说,玩耍和吃饭对其生长发育有着重要的影响。孩子在玩耍时,可以锻炼肢体,还能促进智力发展,所以家长应该保证宝宝拥有充足的玩耍时间。如果孩子每次吃饭都要花费很长时间,在餐桌前一坐就要1个小时,甚至更久,也就缩减了原本可以用来活动或亲子交流的时间。   井上利建议,家长应根据孩子的年龄来调整用餐时间,一般情况下,婴儿每次吃饭最好控制在5-10分钟,幼儿控制在10-15分钟,...

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四大秘笈助宝宝秋天也长个儿

Public yuanliang 写于 2015-07-30

  经过研究证实,孩子春天长个的速度最快,而一年四季中,秋天长高的速度是最慢的。虽然,这是自然规律,但是爸爸妈妈们可以在自己有限的能力范围内,让宝宝长得更快。作为父母的我们用最贴心的照顾,让宝宝快快长大吧!   睡眠:保证充足的睡眠   科学研究已经表明,生长激素在睡觉的时候分泌最为旺盛。但是对于婴儿来说,一天24个小时血液中的生长激素浓度都比较高,睡着和没有睡着的时候,含量上并没有太大差别。但是,对于幼儿来说则不同了,幼儿的生长激素只有在夜晚的时候才会分泌得比较多,白天清醒的时候则几乎不分泌。   我们可以由此看到,让宝宝保证充足的睡眠是何等重要。同时,因为宝宝白天需要去幼儿园上学还有各种活动和早教班,所以,只能在晚上早点睡觉,以保证充足的睡眠时间。   饮食:增加蛋白质的摄入   孩子身高是由骨骼发育的优劣所决定的,而营养是促进骨骼发育的重要因素。所以,秋天的时候,也要多注意增加蛋白质的摄入。   让宝宝多吃一些瘦肉、禽肉、奶类以及奶制品、豆制品等等。此外,水果、蔬菜对于均衡营养也是很重要的。所以,妈妈在秋天要在保证营养均衡的同时,多给宝宝补充一点蛋白质。   ...

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磨蹭宝宝提速4法则

Public yuanliang 写于 2015-07-30

  磨蹭的宝贝在生活中是很多见的,比如早上起床的时候,很多宝贝可能会磨蹭半个多小时,直到父母开始生气的时候他们才会不情不愿地起来。这让爸爸妈妈们犯了难,到底怎么样才能让宝宝不磨蹭呢?小编来支几招!   宝宝单方面的原因   其实孩子的磨蹭并不是无缘无故的,往往是有很多原因的。首先,孩子的注意力不能长时间的集中,例如孩子可能会受到环境的影响,见到有趣的事情会忍不住不愿意停下来。或者是妈妈们说的话,他们根本不放在心上,就当作没听到一样继续玩手上的玩具。   很多年幼的孩子也没有时间观念,例如妈妈们带着宝宝去上幼儿园,他们并不在意会不会迟到,因为孩子根本没有时间紧迫感,于是便会一直磨蹭下去直至迟到。当然有的孩子磨蹭是先天性的,这是性子慢的缘故。这类孩子的性格偏向于安稳缓慢,做事情没有计划,总是慢吞吞的,即使你大发脾气,他们还是缓慢地做着自己的事情。   以上都是孩子磨蹭的常见原因,如果你的孩子有着磨蹭的表现,那么最好要想些办法来改善现状,至少需要稍微给孩子提下速。   父母纵容的结果   有的孩子磨蹭是因为父母的原因,例如有的孩子吃饭时会慢吞吞的,而很多的父母会嫌弃孩子吃饭...

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想让宝宝听觉更灵敏?跟着做!

Public yuanliang 写于 2015-07-30

  听力对于孩子一生的发展都是非常重要的,听力本身也与语言学习有着不可分割的联系。爸爸妈妈一定也都想让宝宝的听觉系统更加灵敏。可是,针对听力的培训,我们可以做哪些事呢?别急,来听听专家给我们的意见吧!以下的简单举动可以让宝宝受益匪浅,快跟着学吧!   ?出生之后一个月,就可以给宝宝玩一些能够发出声音的玩具了,但是这些玩具发出的声音需要是比较柔和的,而不是发出刺耳声音的玩具。柔和而优美的声音能够让宝宝产生愉快轻松的情绪,让宝宝感觉到安全。   ?父母并不需要刻意地回避宝宝,故意创造一个声音非常轻柔的世界。走路的声音、开门的声音、水流声、说话声、物体之间碰撞所发出的声音,并不需要刻意地让声音较弱,甚至于完全消音。除了在宝宝睡觉的时候稍微注意一些,不要刺耳,爸爸妈妈需要让宝宝生活在一个充满声音的真实世界。   ?在照顾宝宝的时候,例如给宝宝洗澡、换尿布、喂奶的时候,都可以用轻柔的话语和宝宝多说话,虽然宝宝还听不懂的,但是他可以从中感受到你的爱意,以及节奏和语调,长此以往,宝宝也会在这种温柔的交谈中习得语言。   ?当宝宝哭泣的时候,妈妈也要用语言进行安慰,而不是仅仅用肢体语...

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宝宝爱咬玩具 当心中毒伤身

Public yuanliang 写于 2015-07-30

  孩子们在玩玩具的时候都会不自主地咬玩具,尤其是幼儿,他们不会在意卫生问题,所以经常会看到他们抱着洋娃娃在啃,或者是拿着球塞往嘴巴里,这些都是常见的现象。然而,玩具上会有很多的细菌,孩子经常咬会严重可能导致慢性中毒,妈妈们应该及时制止哦。   玩具中聚集病菌与灰尘   孩子们喜欢玩玩具,可是那些放置时间久的玩具,或者在家里地板上随便放置的玩具中都会含有很多细菌,像是大肠杆菌、乙肝病毒等等都是存在于玩具之中的,而孩子们在咬玩具的时候便会将这些细菌吞入腹中,使得孩子身体受到损害,感染疾病。   玩具的材质含有聚氯乙烯   玩具有很多种,有的是塑料的,有的是金属的,还有的是木材的,每种材质对孩子的危害程度也是不同的,例如塑料玩具中含有聚氯乙烯,这种毒性较强的化学物质会导致孩子的骨骼肝脏都会受到损害,给孩子的健康带来威胁。   另外,像是木质玩具,一般都是涂上油漆,而油漆更是一种危害极大的物质,孩子咬玩具的时候更是会导致身体受到损害、中毒。而其他的毛绒玩具更是会藏纳各种的污垢与细菌,哪怕是经常清洗也避免不了细菌的存在,还有很多的灰尘,会影响孩子的身体健康。因此,在平时妈妈们需...

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宝宝入园体检告诉我们哪些重要信息

Public yuanliang 写于 2015-07-30

  入园体检是每年宝宝入园都要经历的过程。那么,体检的结果如何呢?对此,很多专家反应不容乐观。有一部分的宝宝患有龋齿,还有的宝宝偏胖,这都是一些孩子存在的问题。那么,入园体检,我们要注意些什么?针对这些现状我们可以做些什么呢?   不少宝宝患有龋齿   孩子不注意口腔卫生、爱吃甜食、睡前吃零食、不爱刷牙或者是刷牙的姿势不正确等等都容易导致龋齿。在日常生活中,一定要让宝宝养成每天刷牙两次的习惯,同时家长要和孩子一起学习正确的刷牙姿势,养成正确的习惯。此外,不要让孩子多吃甜食,睡前别吃零食,注意口腔卫生。一旦发现牙齿出现了龋齿的症状,要尽快就医。   宝宝肥胖不容忽视   有的家长会觉得胖胖的孩子很可爱,但是其实,这种老想法却耽误了孩子的健康。而且,肥胖的儿童中,有的是营养过剩的,也有的属于营养不良。因为,很多家长一味追求营养,给孩子吃各种大鱼大肉,但是很多孩子的饮食习惯不良,挑食偏食很严重,而且缺乏锻炼,所以,有的孩子营养过剩,但也存在因为挑食偏食而造成的营养不良。   家长应多关注宝宝的扁桃体   不少4-6岁的孩子身上都出现过扁桃体发炎的症状。体检时,专家发现很多孩...

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3款秋季宝宝果泥辅食巧补营养

Public yuanliang 写于 2015-07-30

  宝宝秋燥吃什么?不要考虑那些反季节的食物,也不要考虑市面上出售的果泥蔬菜泥,其实,当季的水果对于孩子来说就已经足够啦!下面,我们就给宝妈们介绍几款果泥辅食食谱。   孩子正常食用主食的同时,来点辅食,可以让宝宝的口干、易咳以及肌肤干燥等问题,得到缓解。而且,这些辅食的制作很简单,口感也很不错,宝宝接受起来并不困难。别等啦,让我们一起动手做起来吧!   No1.木瓜泥   食材:半个新鲜的木瓜。   做法:将木瓜清洗干净,竖着切开,用勺子将木瓜中黑色的籽去掉备用。因为木瓜本身质地就比较柔软,所以可以很容易地将木瓜肉压成泥状。盛在小碗中,给宝宝食用即可。   好处:木瓜中含有丰富的维生素C和膳食纤维,而且香气十足,口味独特也好吃,颜色看起来也很有食欲,会让宝宝一下子就爱上的!   No2.猕猴桃泥   食材:新鲜的猕猴桃一个。   做法:将猕猴桃两边的蒂用刀子切除,然后用勺子沿着果肉和果皮的边缘,顺着猕猴桃的形状,将皮去除。这样,就可以将猕猴桃完整地去皮啦!然后,将绿色的果肉部分压成泥状,给宝宝食用。但是,最好将猕猴桃中间白色的部分去除,因为这部分果肉对于孩子...

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宝宝腹胀吐奶 常做这四个动作

Public yuanliang 写于 2015-07-30

  新生儿都是爱喝母乳的,他们在喝完奶之后可能会觉得非常得饱,腹部较鼓,有时候还会出现嘴部溢奶的现象,这就是孩子吐奶的表现。如果孩子吐奶了,那么父母要轻拍孩子的背部,帮助他们排出肠道中的气体,缓解孩子的腹胀症状。   1.轻拍孩子背部   如果孩子腹中有气,往往是因为大口吸奶的过程中吸入空气导致。这时候妈妈们可以轻拍孩子的背部,让孩子俯身趴下,这样可以帮助孩子肠胃中的气体顺利排出,可以帮助孩子缓解腹胀吐奶的情况。   2.帮宝宝揉肚子   如果孩子在喝奶的过程中吸入空气导致腹胀,那么妈妈们可以用手揉着孩子的肚子,帮助他们促进肠胃的蠕动,让气体排出。轻揉孩子的肚子会让他们感到非常舒适,所以妈妈们在孩子腹胀吐奶的时候就不妨使用这个方法吧!   3.改变喂养姿态   妈妈们在给孩子喂奶的时候,将宝宝的头部抬得高一点,不要让孩子平躺着,这样便可以让孩子减少吸入空气,腹胀吐奶的情况。如果孩子再大一点,妈妈们在给孩子喂养婴幼儿配方奶粉的时候可以尽可能地让孩子坐起来或者是站着喝奶,这样可以让孩子不再胀气。   4.形成规律喂养   给孩子喂奶的时候要注意不要让喂奶时间间隔太长,...

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常规思维不要!这么培养孩子多元思维

Public yuanliang 写于 2015-07-30

  天马行空的思维方式正是处在童年时代的孩子们开拓视野、了解世界的最好思维方式。在对孩子的教育和培养上,父母善于打破常规的、传统的思维方式,拓展孩子的多元思维,更有助于孩子的大脑发育,让孩子变得更聪明。   在传统思维方式上寻求突破   传统的思维方式之所以传统是因为,在此之前就有了固定的思维模式,而后人之是跟着前人的思绪模式在教育孩子。也就是说,这样子的思维模式对自己的孩子有没有帮助呢?结果可能不是那么理想。   我国著名的教育家思想家孔子,在几千年前就提出了“因材施教”的教育思维模式。可见不同的孩子需要不同教育方式。因此,在传统的教育思维模式上寻求突破就显得尤为重要。   怎样打破常规思维方式   我们小时候都学过一篇《孔融让梨》的文章,内容很简单,就是孔融自己选择了小梨,而把大梨让了出来。父母向自己的孩子提问:“如果你是孔融,你会怎么做呢?”按固定的思维模式,孩子多半就会回答:“我自己吃小的,把大的留给你们。”父母听后必定会很开心,也觉得很欣慰,觉得孩子有孝心。   其实,父母可以引导孩...

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每日食谱9·秋季宝宝优质蛋白好来源

Public yuanliang 写于 2015-07-30

  秋季呼吸道等传染病增多,与此同时孩子的体重增长、个子生长也进入了相对缓慢的时期。因此,为了帮助孩子提升抗病能力,促进体重和身高的正常发育,妈妈应该在日常饮食中适量增加富含优质蛋白的食材,多让孩子食用以鸡、鱼、牛肉和豆制品等食物。另外考虑到气候比较干燥,制作成汤、粥类食用更能促进宝宝的食欲。

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