yuanliang 写于 2015-07-30
在南方，尤其是广东一带，家庭主妇都是煲汤的好手，孩子们自然也就有口福。广东当地有这样一句话足以形容汤的重要性：“宁可食无菜，不可饭无汤。”但儿童营养专家们却提出了不一样的看法，他们认为孩子喝汤过多反而不利于消化。各位麻麻，你们怎么看？日常生活中你是不是也爱给宝宝喝汤呢？ 1.饭前喝汤不科学 儿童不比成人，胃的容积小很多，如果饭前给孩子喝了一大碗汤，估计孩子的胃也就占了个七八成饱，此时再要孩子吃一碗饭，估计有点小难。有些家长喜欢在饭前给孩子准备一大碗汤，喝完汤之后再要孩子吃饭，孩子吃饭少了家长又埋怨孩子不喜欢吃饭。 家长们应该想一想孩子就那么一丁点大，肚子里能装多少东西呢？饭前给宝宝喝汤不如饭后一小时左右给宝宝喝汤，此时食物进入消化道有一段时间了，胃也没那么胀了，给孩子少喝点汤可以润喉，也不会觉得太饱。 2.总喝汤可导致消化不良 汤说白了也就是有营养的水，饭前如果孩子摄入过多的水，水在胃部会稀释胃液，也就是消化液，从而导致人体摄入的食物不能正常消化，或是需要更长的时间来消化，无形中加重了胃的负担。 饭前给宝宝喝太多水不...