yuanliang 写于 2015-07-30
现在的产假是九十天左右，一般妈咪们在产假之后就要回到工作状态，除了一些条件较好的家庭女性可以休息半年左右，大多数妈咪都很快要回归工作岗位。工作后自然不方便喂奶，虽然有哺乳假，妈妈们还是会早早带着给孩子断奶。断奶期妈咪们势必面临着奶胀的问题，这个不大也不小，却令妈咪们头疼万分的问题如何解决呢？ 1.断奶的最佳时间 据专业儿童营养师和儿科医护人员介绍，母乳在六个月内营养成分很高，有增强孩子免疫力的作用，能有效帮助孩子预防病菌和细菌的入侵。然而，六个月之后的母乳就渐渐失去了神奇的魔法，也就是说孩子六个月至一岁断奶是最合适的。 此时妈咪们因为工作的原因，时间和精力也都不允许再长时间喂奶。于是很多妈妈都选择了孩子满六个月之后断奶，此时孩子也能开始添加辅食了，只要配合得当并不会影响到孩子的健康成长。 2.热敷加按摩 宝宝断奶了，妈咪们头几天可就遭殃了，乳汁因为没了婴儿的吮吸，乳汁全部胀在乳房内，把乳房胀得双硬又痛，有些妈咪甚至胀得走路都痛。这可怎么办呢？ 热敷是一个不错的办法，热敷有助于乳房内的乳块变得通畅，改善乳房内乳汁的循环。妈咪们在还不是很胀的时...
yuanliang 写于 2015-07-30
孩子们在小的时候会有很多的坏习惯，像是咬手指，眨眼睛，用手抓食物或者是在家里乱扔东西等等，很多妈妈觉得这些习惯不仅影响不好，还会损害孩子的身体健康。其实不然，有些坏习惯也是有好处的哦！ 1.用手抓饭吃 很多孩子们在吃饭的时候，会不自觉地用手抓饭吃，这时候妈妈会觉得孩子用手太脏了，会立刻严厉制止。其实，孩子们用手抓饭吃是有好处的，因为这可以培养孩子对食物的兴趣，避免他们在以后挑食偏食，所以妈妈们不妨鼓励孩子在饭前洗手，这样吃饭的时候即使他们用手抓饭你也不用太担心。孩子还小，有些习惯可以慢慢教，但过多的苛责却可能彻底抹杀掉孩子对蔬菜和水果的兴趣，反而不利于他们的健康成长。 2.咬手指 这基本上是每个孩子小时候会干的事情，他们会吮吸自己的手指，而父母们会觉得手指上有很多的细菌，孩子们接触后会导致肚子痛，所以都会及时制止孩子。其实宝宝们往往是通过咬，舔来认识很多事物的，这也是开启味觉发展的方法，或者说是孩子缺乏安全感的表现。 这时候一旦父母强行制止，很可能会导致孩子们在以后脾气变得暴躁，没有耐心。因此在平时父母可以在孩子睡着之后将他们的手指从嘴巴里拿出来...
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yuanliang 写于 2015-07-30
孩子们在见到陌生人的时候往往会比较害羞，会不愿意说话交流，有的孩子在进入幼儿园的时候甚至不愿意和异性同学坐在一起，他们会非常的害羞。这并不是孩子矜持的表现，害羞的心理会很大程度上影响孩子的社交，所以妈妈们需要帮助孩子克服这一心理，让他们变得自信胆大爱说话。 爱运动的孩子不易害羞 喜欢运动的孩子都是喜欢笑的，因为运动可以帮助纠正孩子的不良性格。在运动的时候，人们的身体机得以舒展开来，孩子们会感到身心愉悦，而且因为运动可以让孩子的身材变得更棒，甚至优异于很多其他的小伙伴，这也使得他们对自己的外在十分自信，那么自然笑口常开。而集体活动的时候，孩子的高超运动技能会让他们获得同龄人的称赞，人前孩子自然不会害羞了。 常游泳治害羞病 游泳这项运动对于害羞胆小的孩子是非常好的锻炼，可以帮助孩子克服害羞。在游泳的时候，因为很容易导致孩子们呛水，咳嗽，呼吸困难，一般只有胆大的孩子敢于尝试，如果孩子胆小，父母教孩子游泳便可以锻炼孩子的胆量。同时因为在水中游玩的时候穿的是泳衣，相对开放，可以让孩子的胆怯害羞的心理得以缓解。 适合孩子的其他运动 除了游泳可以帮助孩子...
yuanliang 写于 2015-07-30
孩子的身体发育离不了饮食的支持与帮助，尤其是大脑发育。像是鱼类、海鲜或者是核桃类的坚果就具有促进大脑发育的作用，可以让孩子变得更加聪明，然而也有一些食物会伤害孩子的大脑，小编在这里给大家罗列一下，父母们可不要给孩子多吃哦！ 1.白糖 白糖是一种酸性的，糖分高的食物，会导致孩子体重增加，血糖升高，另外还会使得孩子肝功能受到影响。而且白糖还具有另一个严重的危害，那就是白糖食用过多会在孩子体内形成酸性物质，导致孩子的大脑受到侵蚀，影响智力发育，因此作为母亲要减少给孩子吃白糖的次数，此外还有很多甜品饮料也要少给孩子食用。 2.咖啡 咖啡具有提神的作用，虽然有助于保持大脑的清醒，但是它还有另一个危害，就是咖啡中含有大量的咖啡因。咖啡因是一种碱性物质，会导致大脑受到刺激，过于兴奋使得大脑缺氧，很容易导致脑瘫，或者是智力下降，因此父母千万不要给小孩子喝咖啡。 3.果冻 很多孩子喜欢吃果冻，然而这种可口的零食会导致大脑发育受到影响，因为果冻中含有很多的色素和化学添加剂，会导致孩子的身体健康受到影响，甚至会刺激孩子的大脑，导致孩子的智力下降。 4.肉类...
yuanliang 写于 2015-07-30
开学了，适龄宝宝入园啦！可是，很多宝宝在入园以后很容易生病，因为环境的改变让宝宝一下子难以适应，健康上出现了一些问题。那么，我们可以做的就是尽可能地提高孩子的免疫力，让宝宝入园少生病！一起来看看吧！ 1.接种疫苗 立秋以后，许多疾病就开始接踵而至了。腹泻、流感都是比较常见的秋季流行病。但是，我们要做的并不是让孩子在发病以后给他吃一些抗生素来治病，而是要能够提前做好预防工作，而让孩子接种疫苗是一个很常见的方法。 秋季腹泻疫苗，是针对腹泻的一款疫苗。5岁以下的婴幼儿可以选择口服腹泻疫苗，每次剂量为3毫升，一般来说不适反应较少，如有不适需要及时询问医生。这种疫苗大约要每一年到一年半服用一次，保护率达到75%至80%。 在每年的9-11月份，让孩子接种流感疫苗是黄金时期。但是，六个月以下的婴儿、过敏体质、患有先天性疾病的孩子以及已经有感冒、发烧等的孩子就不适合接种流感疫苗了。要注意，流感疫苗并不能预防普通感冒！ 2.多吃点粗粮 粗粮可以补充细粮中所欠缺的营养成分，达到平衡膳食的功能。而蛋白质的缺乏也会造成免疫力低下，所以，让孩子多吃一些鱼类、蛋、奶...
yuanliang 写于 2015-07-30
走在备孕之路的夫妻们总是内心充满期待，不少人殚精竭虑。但也有人非常马大哈，饮食行为一点都不注意，其中以男性居多，殊不知这正是你们迟迟没有好消息的原因。 1.吸烟喝酒 把烟酒称为精子最大的敌人也不为过。因为两者对精子质量有直接影响，男性常吸烟，香烟中含有的尼古丁不仅会降低体内雄性激素的分泌，而且还有杀伤精子的能力；而酗酒危害同样很严重，酒精可以使70%的精子发育不良或失去活力。 2.挑食 此项是针对不爱吃动物性食物的男性朋友来说的，如果男性长期这样挑食，锌含量摄取不足，体内缺锌，性欲和性功能会随之减退，精子量也会减少。 3.泡热水澡 阴囊负责调节睾丸温度，一般情况下温度比体温低1-2℃，处在常温下才能正常产出精子。所以不建议男性泡热水澡，尤其是备孕的朋友，这么做回事精子数目下降。 4.房事频繁 通常精子产量是一定的，性生活过于频繁直接导致每次射出的精子量减少，而若是每毫升精液中精子低于2000万个，那么不利于女性受孕。 5.夫妻爱吵架 夫妻如果感情不和，经常因为生活琐事发生矛盾，长期处于烦躁、愤怒的情绪中，会影响神经系...
yuanliang 写于 2015-07-30
中国人总是比较羞涩保守，尤其是中国的父母根本不在意孩子的性教育问题，或者是根本不会和孩子谈论这个事情。但是小孩子很早就有了性意识，父母的回避并不能解决问题，反而会加重孩子的好奇心，引发严重的后果，所以父母需要适当的给孩子传递性知识。 1.小孩子也有性意识 中国的父母广泛认为孩子在青春期才会有性意识，然而事实是孩子在幼儿时期就有了性意识，甚至更早。据美国的一项研究图片表明，男孩子在胎儿时期，就会有着阴茎勃起的情况出现。因此，爸爸妈妈们需要在孩子幼儿时期对他们进行性教育，而不是青春期。 2.婴儿期要注重爱的教育 孩子们在婴儿时期也是需要爱抚的，这时候爸爸妈妈要注重与孩子的感情交流，亲吻拥抱孩子，或者是握握他们的小手，这样会让孩子感受到父母的爱，他们会非常的开心幸福，而且父母的爱的教育有助于孩子在以后形成善良仁慈的心灵。 3.教2岁前的孩子区分性别 孩子们在度过婴儿期之后，妈妈们便可以教他们区分性别了，这时候的宝宝具有一定的意识和理解能力，可以明白父母在说些什么。妈妈要告诉孩子他是男孩子还是女孩子，男孩长什么样子，女孩长什么样子，注意给孩子们的着...
yuanliang 写于 2015-07-30
大家都知道久坐危害大，会使身体很受伤。但是作为一枚普通的上班族，为了生计，我们也无可奈何呀。其实，你只要尝试一下小编推荐的6种方法，健康不会离你而去。 妙招1：握紧拳头按压头部 首先将拳头握紧，置于耳朵斜下方，邻近颈部中间的头骨位置，再闭上眼睛，头微向后仰，试着用拳头的力量来支撑头部的重量，可以赶走疲惫感。 妙招2：巧用手指头敲打头部 · 在身体疲倦时，用手指的指尖轻轻敲打头部，提神效果不错哦。正确的顺序是：先头顶，然后是后脑勺，再左右两边。敲打时，请注意力度要适中。 · 锁骨中间到乳头为黄金三角胸腺区域，轻敲可释放心中郁结，抚平胸闷。 妙招3：热石按摩颈部 取一块线条圆滑的石头，至少有一面较为平整，放入热水中浸泡片刻，再拿出来，沿着肩颈线缓缓滑动，使热度渗透肩部，可以让人温暖舒畅。 妙招4：嗅闻精油 头昏脑胀，思绪混乱时，不妨选用精油来提神，柠檬、迷迭香、葡萄柚等气味效果都不错，可以改善周边空气，提升工作效率。 妙招5：干刷全身 在你提不起精神时，可以用手进行淋巴引流，从手臂末端向...
yuanliang 写于 2015-07-30
妈妈用品 ？衣服类 1.哺乳文胸：2-3件。方便喂奶，多准备几件用于更换，注意合理选择尺寸。 2.内裤：4-6条。产后会分泌大量恶露，需经常更换内裤，以保证私密处的卫生。既可选择方便的一次性内裤，也可选择束缚内裤，旧内裤也同样适用。 3.睡衣：2-4套。夏季产妇汗多，应多准备几件棉质轻薄透气的睡衣，方便更换。冬季睡衣要注意保暖，以开衫毛衣和棉袄优先。 4.拖鞋：1-2双。方便产后下床走动，夏季应选择防滑舒适的拖鞋，冬季则要选择棉拖。为陪床需要，应多备一双。 5.开襟外套：1件。特别适合早晚温差较大的季节，披在病服外，以防着凉。 6.薄棉袜：2-3双，寒从脚起，产后女性不能受凉，应多准备几双棉袜护脚。 7.头巾：1条。最好带有别针，以防吹风后落下头痛。 8.出院衣服：1套。产后大肚子已经消下去一些，应根据天气情况准备合身的衣物出院。 ？洗浴类 1.毛巾：4-6条。毛巾应多备几条，分别用于清洗私密处、热敷乳房、擦洗双脚、擦汗等等，每日都要用开水给毛巾消毒。 2.水杯：2个。一个用来漱口用，一个用来喝水。 ...
yuanliang 写于 2015-07-30
如果妈妈们怀的宝宝较大，是巨型儿，或者是妈妈的产力不足，不符合顺产的条件，那么就需要进行剖腹产了。而当小宝宝降生的时候，虽然见到孩子很开心，妈妈们却会忍不住难过自己肚子上的伤口，这似乎是每个剖腹产妈妈都会抱怨的事。 产妇为什么需要剖腹产 以前女性生育的时候都是顺产的，而那时候医疗水平不达标，一旦女性的身体条件不符合便会导致难产，所以从前的生育是非常具有危险性的，之后随着医疗水平的发展，现在已经有了剖腹产这样的生育手术。 如果母亲在孕期吃的食物较多，使得胎儿的体型巨大，那么便很难通过产道，这样就容易导致难产，因而不得不进行剖腹产了。另外还有的母亲因为没有力气完成顺产过程，产力不足，那么也需要选择剖腹产。此外如果母亲的骨产道较软，那么会使得产道较窄，也会让胎儿难以通过，所以也需要剖腹产。 剖腹产伤口为什么那么大 如果女性的伤口较大，那么并不能归咎于医生的手术问题，而是一些其他的原因。例如胎儿如果比正常的孩子大的话，伤口便会要切得较大，较长。一般而言，女性的剖腹产手术都是用横切的方式，但是如果因为意外，或者是急救需要竖着切的话，伤口疤痕就是又长又丑，让...